Впевнено висловлюватися на роботі — це сигнал про залученість і щирий інтерес.
fizkes/Getty Images
- Сьогоднішня порада, щоб працювати ефективніше: будьте більш асертивними.
- Коли ви впевнено подаєте свій голос, це може свідчити про залученість, пристрасть до справи та мотивацію.
- На наступній зустрічі спробуйте озвучити ідею чи думку або розвинути тезу колеги.
Прокачайте навык: ассертивность на работе
Что сделать сегодня
Отработайте ассертивность, выступив в обсуждении как минимум на один раз чаще, чем вы делаете обычно. Так вы станете заметнее и дадите руководителю понять, что вы вовлечены и настроены на результат.
Почему это помогает
Когда вы подключаетесь к разговору, вы выглядите более уверенно и заинтересованно в работе — эти качества руководители часто отмечают.
Jackson Lu, an MIT researcher, изучал, какие факторы помогают сотрудникам переходить в руководящие роли, и обнаружил: тренировка умения уверенно формулировать свою позицию действительно влияет на результат.
В 2025 study published в Journal of Applied Psychology исследователи наблюдали за 471 сотрудником компании из списка Fortune 100. Часть участников случайным образом направили на девятинедельное обучение дебатам. Через полтора года эти сотрудники на 12% чаще оказывались повышены до лидерских позиций.
И дело не в том, что дебаты — это «спор ради спора». Это про навык тактично и твердо доносить свою точку зрения — компетенцию, которую ценят во многих американских офисах, как рассказал Лу Business Insider.
Как применить на практике
В следующий раз на встрече не уходите, пока не внесете хотя бы один вклад в обсуждение.
Сформулируйте мнение, предложите идею или логично продолжите мысль другого человека, добавив ценное уточнение.
Важно не перетягивать внимание на себя — цель в том, чтобы быть частью диалога, а не доминировать в нем.
Итог
Когда вы чаще высказываетесь в рабочих ситуациях, вы повышаете свою видимость и демонстрируете ассертивность — навык, который имеет вес для руководителей.
Откуда информация
Этот вывод основан на материале Business Insider о работе исследователя MIT Jackson Lu. Полную версию читайте у Business Insider: Julia Pugachevsky here.
